Thursday, April 27, 2023
四個TIPS 讓『換季過敏』不再困擾你!
本帖最後由 blair 於 2015-12-30 10:01 編輯
台灣這種偏潮濕的氣候在換季時,很容易導致各種過敏。尤其是最近這種忽冷忽熱的矛盾天氣,讓過敏更是猖狂的四處肆虐,相信很多志同道合的朋友們,一起深受起害....
1. 清潔臥室
臥室是整個家中最容易堆積大量塵蟎的地方,所以過敏發作(覺得悶熱、鼻塞、頭有點暈暈的)常常都是在睡前或是起床時。
所以定時將枕頭、棉被拿去曬太陽是很重要的,還有每隔幾個禮拜就洗一次床單、枕頭套,塵蟎才不易堆積在上面,過敏就可以稍微減緩一點囉!如果天氣都很陰涼沒有太陽,將被單、枕頭套拿去烘衣機烘一下也是個權宜之計!
2. 濾除室內過敏源
運用「空氣清淨機」來過濾家裡的空氣,把塵蟎、灰塵、過敏源通通濾除掉!過敏者的致命傷真的就是「不乾淨的空氣」,所以只要將空氣中會引發過敏的因子通通清掉,就會有不錯的改善成效。
像是電風扇、冷氣的濾網也要記得定時清洗,因為用久了一定都會堆積大量的灰塵,若不經過清洗直接使用的話,整個空間會瞬間變得非常悶、讓人窒息,這時候大過敏就沒人救的了你啦!
3. 善用除溼機
台灣一直都是偏濕熱的氣候,所以有過敏症狀的朋友在台灣這種天氣下很容易發作。因此「除溼機」這偉大的發明就是來救贖像小編一樣的過敏兒們啦!
在你去上班、上課時(反正就是離開家的時候),把除溼機打開,讓除溼機把家裡過多的濕氣濾光,減少空間的沈悶感,就不會那麼容易過敏發作了!
4. 學會用吸塵器
會讓過敏兒生不如死的三樣要素就是:灰塵、塵蟎、又濕又悶的空間!
所以可以的話就儘量讓自己遠離有這三樣該死的要素的地方,開始學會用吸塵器吧!把所有容易積灰塵的小角落通通清乾淨,主機上、抽屜角落、桌腳處等等,要是灰塵在空氣中飄來飄去的,也難怪噴嚏打不停、鼻水流不完啊!
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